fbpx

Individuele Mindfulnesstraining (MBSR) in Hilversum

Soms is het passender de training individueel te volgen in plaats van in een groep. Bijvoorbeeld bij medische klachten of omdat het gewoon tijd-technisch beter uitkomt. Bij Happiness Center is dit mogelijk. De bijeenkomsten vinden plaats in Hilversum. In overleg is een andere plaats of bij jou thuis ook mogelijk.

Inhoud
De inhoud van de individuele training is hetzelfde als in de groepstraining
In de individuele training sta jij centraal en is er volledige aandacht voor jouw proces en ontwikkeling. Er is ruimte om langer bij onderwerpen die voor jou actueel zijn.

De training bestaat uit het doen van formele meditatieoefeningen (bodyscan, zitmeditatie, etc), een nabespreking hiervan en een stuk theorie met betrekking tot thema van de les.

Voor meer achtergrondinformatie over mindfulness klik hier.

Wat krijg je bij de training?
Je ontvangt een werkboek en geluidsbestanden om thuis mee te oefenen.

Kosten
Intakegesprek (1 uur)                 75 euro inclusief btw
Individuele training (8x 1 uur)     695 euro inclusief btw

Bij betaling door de werkgever zijn de kosten als volgt:
Intakegesprek (1 uur)                  100 euro inclusief btw
Individuele training (8x 1 uur)      895 euro inclusief btw

Vergoeding via de zorgverzekeraar
Soms betaald de verzekering een deel van de mindfulness training voor jou.
Via de zorgwijzer kun je kijken of ook jouw verzekering in 2019 een dekking biedt